学练太极拳应看什么书

太极拳是中国传统的武术之一，自古以来就受到了人们的喜爱和追捧。学习太极拳不仅可以增强体质、提高免疫力，更能强化意志和修养身心。想要学习太极拳，除了找好的师傅，阅读相关的书籍也是非常必要的。因为一本好的太极拳的书籍，可以帮助我们理解太极拳的内在精髓以及练习时的注意事项，从而让我们的太极拳更加精进。

学习太极拳的第一本书，当然要选《太极拳十二式》这本经典著作。这本书是太极拳的基础教材，不仅介绍了太极拳的基本功法，还有太极拳的历史渊源以及太极拳的特点和基本理论。《太极拳十二式》的作者是世界著名的太极拳大师、国家级非物质文化遗产传承人杨永信先生。这本书内容简洁清晰，易于理解，适合太极拳初学者入门。

在学完《太极拳十二式》之后，我们可以继续阅读《太极拳长拳系列教程》。这本书包含了太极拳长拳的详细实用教程，包括招式、步法、身法、气势等方面的讲解。这本书的作者是国家级太极拳大师、中华武道名家、文化名人、少林寺河南派第三十五代传人杨太极。这本书的重点在于实用技能的介绍，以及通过实战向读者展示太极拳的实际应用场景。

如果我们想更深入地了解太极拳的理论知识，可以选择阅读《太极拳玄义》这本书。这本书由武术泰斗、抗日英烈、中华武术傅公黄永玉所著，内容囊括了太极拳的哲学内涵、文化渊源、养生保健等知识。这本书的特点是综合性强，篇幅较长，涵盖了很多有关太极拳的领域，适合太极拳从业人员和爱好者深入研究。

如果我们想通过太极拳舒缓精神压力、放松身体，建议读一下《太极拳养生艺术》这本书。这本书由太极拳宗师郑曼青所著，涵盖了太极拳的应用、疗养和康复等方面的内容。这本书讲的是太极拳的养生功能，图文并茂，既有图片介绍，又有文字细节说明，适合所有想运用太极拳健身养生的人阅读。

最后，特别提醒一点，学习太极拳时，千万不要只看书不练习。太极拳的习练需要付出十分持久的精力和耐心，需要一步步慢慢打磨才能更加深入的领悟太极拳的内在精髓。因此，我们要结合实践，勤奋练习，并且不断总结和归纳，才能更好地将太极拳学懂、学深、学好。