太极拳有什么养生功能及社会功能

太极拳，是一种源远流长、流传至今的中国传统武术，它既有运动性质，也有养生功能。太极拳是中国文化的瑰宝，因其独特的风格和养生、健身的功效而被越来越多的人所接受。

首先，太极拳具有养生的功效。太极拳的参与者需要用慢而连续的动作去运动，这样可以锻炼身体的协调性、肌肉力量和柔韧性。太极拳的基本动作是按照拳谱规定的要求进行练习，这样可以保证拳术的标准化，让拳师们能够迅速地进入状态。太极拳有助于降低血压，防止心脑血管疾病，让身体更加健康。太极拳对老年人尤其有益，可以帮助老年人改善身体的生理因素和心理状态，缓解与预防疾病的产生。太极拳还有助于提高人的身体灵敏度及反应能力，对预防老年痴呆、失眠及心理压力等都有益。

其次，太极拳还具有社会功能。太极拳不仅是运动，还是一种传统文化，是国家文化的一个重要组成部分。太极拳是一种有益于身心健康的体育健身运动，得到了全社会的高度认可，吸引着众多的人参与其中。太极拳有助于人的身心和谐的发展，增强人们身体和心理的素质，因此太极拳逐渐成为广受欢迎的群众文化活动。同时太极拳还有发扬中华民族传统文化、增进宣传国家形象等社会功能。

在当今社会中，太极拳的重要价值不仅在于其养生功能，同时还对于社会的稳定、和谐有极其积极的影响。太极拳充满着中华传统文化的智慧和原始的文化价值，是一个源远流长的文化形式，在现代社会中也受到了广泛的欢迎。太极拳通过简单并让人舒适的运动方式，让人们通过锻炼加深体内的感觉，从而调整呼吸机能，影响身心相互关系，从而达到养生的目的。

综上所述，太极拳不仅有着强大的健身特征，同时还具有丰富的养生功能和社会功能。作为国宝之一，太极拳的传承和弘扬受到了全社会的重视和关注，能让更多人爱上运动，享受健康，拓宽视野，提高素质，达到人与自然和谐共生的境界，不仅具有深远的意义，同时也是大有可为的。