什么叫太极拳内三合拳

太极拳内三合拳，是太极拳中的一种套路，它与太极拳的其他套路一样，都有着极高的艺术价值和实用价值。太极拳内三合拳的特点是结构简洁、动作舒展、内外兼修，练习这个套路可以有效提高身体的协调性和内功的修炼。

太极拳内三合拳有三个显著的特点：

内外结合。在拳术的发挥中，太极拳内三合拳更多地注重身形的运用，而不是单一的拳脚技巧。整个套路动作连贯流畅，通过合理的身体运用，使得内外融合，从而提高拳术的威力。

三合配合。太极拳内三合拳无论是拳法还是身法，都是三合配合。这里的三合是指身体的三个重要部分：手、身和脚。在拳术中，每个动作都是为了三合配合而展开，动作的每一部分都是彼此配合的，从而达到最佳的锤击效果。

建立在内功基础之上。太极拳内三合拳是建立在太极拳内功基础之上的。太极拳内功是指通过练习太极拳所形成的一种身体内外协调的力量，包括神不守舍、神定之气、劲之密集、虚实相合、意力相贯、己身不觉推手等内部因素。太极拳内三合拳通过即时运用内功，让每一个动作锻炼出更完美的拳击技巧。

太极拳内三合拳在实战中有着广泛的应用。当敌人进攻时，通过套路中独具特色的瞧手、听气、感觉，加上所锤击的力量，可以很容易地获得制敌的先机。太极拳内三合拳的套路动作虽然结构简单，但实际上却融合了太极拳的内、外两部分功夫，不论在攻击还是防御方面，都有着极高的技术水平。

在太极拳内三合拳中，练习者可以通过集中注意力、放松身心、调匀呼吸来增加身体的柔韧性和灵活性，同时也可以有效提高身体的协调性和内功的修炼。练习太极拳内三合拳能够使得人们的身体更加健康、更加稳定，同时也能够带来心情的舒畅和精神层面的提升。

太极拳内三合拳是一种经典的太极拳套路，它充分体现了太极拳学识的内、外、身三个方面的协调和一体化，融合了太极拳艺术和实用的优点，在实际应用中有着很高的实战作用。