太极拳十层境界分别叫什么

太极拳是中国传统武术中的瑰宝，其源远流长，经历了无数武术大师的不断创新和发展，已成为现代人们喜爱的健身运动和精神修养方式。太极拳不单单是一种拳术动作，它还集中了中华文化的精髓和哲学智慧。太极拳十层境界便是太极拳哲学思想的体现，每一层都有其独特的意义和价值。

太极拳十层境界分别为：入门、连环、太极、达摩、神峰、慧明、易静、化境、自然、圆满。

入门：初学者初步掌握了太极拳的基本理论和技术，开始认识到太极拳的内在修行与外在拳术技巧的相互关系，具备了一定的拳术基础。

连环：学习者已经能够将太极拳的各个动作连贯自然地运用起来，慢慢摆脱了僵硬的拳术表现方式，开始涵养太极拳的流畅和协调的风格。

太极：此时，学习者开始深刻领悟到太极拳的哲学内涵，理解了太极拳的基本精神和拳道境界，逐步将动作和拳理融为一体。

达摩：学习者已经超越了技术层面，进入到精神层面，开始在静中感悟太极拳的精神内涵，并将其内化为自己的行为准则。

神峰：到了这一层境界，学习者获得了心灵上的开悟，感受到太极拳深层次的哲学思想，具有超凡脱俗的境界。

慧明：学习者把太极拳和自身的生命境遇整合在一起，领悟到了太极拳对于身心健康的重要性，并将这种慧明看作是自己向内省、向导性内心的阶段性体现。

易静：学习者在太极拳的禅修过程中进入到一种心灵史诗般的静谧状态，获得了一种宁静、祥和的境界，这种境界使学习者得以抵御世俗嘈杂的诱惑和干扰。

化境：学习者在太极拳的修炼中脱离了附着于身体的渴求，达到了身与心集一的境界，进入到自我的化境中。

自然：此时，学习者进入到自然的境界，感受到身体与宇宙的联系，人与自然的契合。学习者和自然界之间的房子变得模糊，体验到宇宙大自然的丰富多彩。

圆满：太极拳十层境界的最高境界。学习者已经实现了心灵和身体的和谐，在太极拳修炼中融入了自己的人生，获得了完美境界，达到人生归宿。

太极拳十层境界是太极拳历史传承中的一项重要精神传承，它不仅仅是一套高效的健身方式，更是一种审美和哲学境界的训练，每一层都具有体现人性善良的深刻内涵。学习者通过体验太极拳十层境界，更能领悟到太极拳削弱独立精神、树立和谐统一的世界观的经典智慧，进而提高人格人生素养。