武式太极拳和武当太极有什么区别

太极拳是中国武术中一种著名的拳术，它与太极哲学紧密相连。武式太极拳是太极拳的一个分支，也是太极拳中较为流行的一种。而武当太极则是在武当山发展起来的一种太极拳，也具有其独特的风格和特点。武式太极拳和武当太极有什么区别呢？

武式太极拳注重实战。武式太极拳作为一种武术，其拳势紧凑有力，技巧刚猛有力，所以在实践中注重打击效果。武式太极拳的动作饱满而有力，讲究身法搭配，强调整体动作的合理性和劲道的贯通性。而武当太极则较为注重身心、内在的修养和锻炼。武当太极比武式太极拳更偏养生，强调的是内功，注重养生、医疗、调理。

武式太极拳的动作力度较大。武式太极拳在身体力量的表现上更为强劲有力。其在动作的力度的表现上非常明显，往往会呈现出大开大合的动作，或较为猛烈而大气磅礴的招式。而武当太极则注重瘦巧轻灵，体现落力柔和的特点，其动作平缓而充满柔美，以柔克刚，以刚化柔，动作飘逸洒脱，整体流畅自然。

姿态不同。武式太极拳在动作风格上较为刚硬有力，所以其动作会呈现出偏重的膝盖屈腰臀部的姿势，以及偏向低姿、大幅度下蹲的体位。而武当太极则更偏重轻盈灵动，故其姿态相较于武式太极拳，会呈现出偏向引领以及慢节奏柔和等特点。

两者的套路不同。武式太极拳的套路比武当太极拳更为复杂，讲究动作的刚柔并济，其套路宏大，曲折蜿蜒，多花式变换，套路的表现力非常强。而武当太极则注重不断重复固定的动作，体现对内功的不断提高和加强。

武式太极拳和武当太极有着不同的风格和特点，但是两者同样秉承了太极的哲学和精神，都具有调理身心，增强体质的功效。无论是哪一种太极拳，都需要持之以恒的练习才能够发挥其养生和强身健体的作用。